O que fazer no caso de contrair Covid

Algumas sugestões:1.coisas que realmente precisa de comprar:- Kleenex- paracetamol- qualquer xarope de tosse disponível nas farmácias (prestar atenção no rótulo para não duplicar no paracetamol)- limão e mel funciona da mesma maneira;-vicks vaporub para o peito também é uma boa opção- se tiver um humidificador, use no seu quarto quando for dormir, se não tiver pode ligar o chuveiro na água quente e ficar na casa de banho fechado inalando o vapor da água2- se tem um historial do asma, assegure-se que a sua bomba de asma não está fora do prazo, ou compre uma nova;3 – tenha muita sopa congelada no frigorífico.4 – faça um stock dos seus líquidos favoritos para poder variar, mas água e chá são preferíveis.*O QUE FAZER QUANDO COMEÇAR A TER OS SINTOMAS*1- se tiver febre acima dos 38°C, é melhor tomar paracetamol em relação ao ibuprofeno; paracetamol 1000 – 1 comprimido de 8/8 h.2- HIDRATE, porque o vírus acomoda-se mais rápido em garganta seca;3- descanse muito! Nao deve sair de casa mesmo se começar a se sentir melhor, porque estará infectado durante 14 dias. Não contacte com pessoas idosas ou com problemas de saúde. 4- peça a amigos e familiares que deixem o necessário do lado de fora da sua porta para evitar contacto. Se a febre aumentar acima dos 39°C e não a conseguir controlar ou tiver dificuldade respiratória, contactar a Saúde 24 ou o 112Fiquem calmos, e preparem-se de maneira racional que tudo ficará bem.

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